SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd plus

  • Jakiś spalacz tłuszczu + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] xpand. jesli masz male doswiadczenie w suplach i nie stosowales ich za wiele to mysle ze zestaw firmy dyumatize bylby w sam raz wystarczjaczy. Dymaburn extreme: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html Do tego xpand: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand%3E%3E_nowa_formu%C5%82a_%3C%3C%3C-opis373.html Jak przylozysz sie do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2007-10-06 14:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] blacoov sportowa sylwetka w 12mc

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj trening klatki i tricepsu Trening Skos gora 5x8 50kg plus seria rozgrzewkowa WL 4x6 55kg, (pierwsza seria szarpnalem sie na 60kg ale poszlo 5x z wielkiem trudem, wiec nie bylo co spinac sie na ciezar. zdjalem 5kg i poszlo, ale tez ciezko) Dipsy 8/6/6/6 (ciezko bo dawno nie robione, narazie bez obciazenia) Rozpietki w skosie dodatnim [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6086 Data: 2017-06-13 22:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus x 3 - 125,5zł (!!) 117zl, wiec mniej od Panthey. Tak dla jasnosci

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2011-07-06 12:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar skory

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.sfd.pl/temat73817/ plus coś obciskającego - pas/szorty neoprenowe. Np. po odsysaniu tłuszczu zawsze przez dłuższy czas stosuje się ścisłe krępowanie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17444 Data: 2005-03-21 18:52:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • herbatki na spalanie tłuszczu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najbardziej skuteczny jest odpowiedni sposób odżywiania plus aktywność fizyczna. Wszelkie inne środki typu herbatki mogą co najwyżej wspomagać proces odchudzania, ale stanowią tylko uzupełnienie, a nie podstawę! Proszę zapoznać się z tematami podwieszonymi w działach: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2011-01-07 09:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY DO OCENY I POPRAWY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : rozgrzewka 2 serie 1) rozgrzewka 50% CD ( ciezaru docelowego) 2) rozgrzewka 75% CD ( ciezaru docelowego) PLUS 3 serie 100% CD (Ciezaru docelowego) Czy ten plan FBW bedzie dobry? Prawie wszystko zaczerpniete z http://www.sfd.pl/Trening_FBW_do_oceny-t372694.html z wypowiedzi hardgainer Zmieniony przez - slawekbic w dniu 2010-09-11 13:59:48

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2010-09-11 13:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDROXEN- metanabol i stanozolol

    Post
    Doping - zdjęcia

    5kg. Jezeli mial wczesniej dluzszy OFF dograł na plus Diete to nic dziwnego przeciez. ale na SFD tylko sensacji sie szuka.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 10:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sfd econo jest ok.Polecam. Troszkę mniej białka/więcej węglowodanów niż w plus,za to cena sporo niższa.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2012-09-24 20:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet jesli ktoś wbija miedzy innym testa na poprawienie sobie humoru,nie wiedzę w tym nic złego poprawia sobie jakość życia. Miliony ludzi pali papierosy po 50-60 lat w jakim celu? to jest rujnowanie zdrowia,ale na to jest przyzwolenie,tak samo z alko z tym sie nie walczy bo państwa mają kase z tego.A z dopingiem się walczy jak z czarownicami [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 06:10:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nawet jesli ktoś wbija miedzy innym testa na poprawienie sobie humoru,nie wiedzę w tym nic złego poprawia sobie jakość życia. Miliony ludzi pali papierosy po 50-60 lat w jakim celu? to jest rujnowanie zdrowia,ale na to jest przyzwolenie,tak samo z alko z tym sie nie walczy bo państwa mają kase z tego.A z dopingiem się walczy jak z czarownicami [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 07:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniej wiecej moja dieta wyglada tak :) a gdy jestem w pracy to zjadam bułki pełnoziarniste z wędliną plus jakiś ogórek w to lub inne warzywo i z 4 jabłka zależnie , a w domu jak jestem to ryż zamieniam na kasze gryczaną co drugi dzień :) zarzucam generacje diety z góry dziękuję za poprawki i pozdrawiam :) [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7631 Data: 2016-03-02 23:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na Noc które wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytam się co do tych cukrów bo zastanawiam się nad 2 białkami w dzień też 1.UNS WPC 80 Econo 2.SFD - SFD Wpc protein plus - 750g

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2012-11-25 16:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz Cwiczenia na Spalanie Tkanki Tluszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , bieganie rower basen, tak samo z dieta , musisz obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i wg tego ułożyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym jak chcesz redukować https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html masz tu linki do poczytania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2012-06-04 13:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze na sprzedaż Trec Neuro Speed 60kaps - 30zł, mało znane ale fajnie pobudzenie i koncentracja (nie tak jak po Mesomorphie, ale na plus) Jakby ktoś nie znał http://www.sfd.pl/TREC_Neuro_Speed-t295084.html I specjalnie dla Molu86: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html Możemy się potargować :D Możliwy odbiór [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2011-05-14 13:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Maksym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, dzisiaj pod względem jedzenia naprawdę fajnie. Rano zjadłem pyszną jajecznicę z boczkiem i cebulą na smalcu plus ogórek kiszony - niebo w gębie. Będzie wlatywać częściej na pewno. W załączniku zrzut z excela. Jakoś to usystematyzuję, żeby wypiski miały bardziej regularny charakter i jakoś się czytelniej prezentowało. Póki co "na szybko". [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 10282 Data: 2019-11-04 22:53:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Twaróg chudy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyolbrzymianiem. liczy sie, ale nasze miesnie nie zauwaza roznicy miedzy wyzszym a nizyszm bv, poza tym jest jeszcze aminogram i stopien wchlaniania sie bialka http://www.sfd.pl/temat149832/ tutaj mala dyskusja o bv Natomiast jeszcze raz podkreślam że twaróg nie uważam za "złe" źródło białka tylko niewłaściwe w pewnych sytuacjach(jak [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-17 12:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie:-) kofeina jest dosc podstawowym skladnikiem suplementow tego typu, czy to spalaczy, czy klasycznych pre. ja obecnie uzupelniam sobie szocika POWER https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html dodatkami w postaci cuts4all https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cuts4ALL-opis41480.html taki miksik sprawdza sie dosc fajnie:-)) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2021-10-13 14:40:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Szymek417, forma lato2018

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy trening. Na pewno lepiej weszły przysiady i martwy(choć ciągle to małe ciężary).Natomiast nastąpił problem przy uginaniu RR na prostej sztandze stojąc - ból przedramienia w okolicach dawnego złamania ręki lewej. Zastąpiłem to ćwiczenie na uginanie RR hantlami 10kg. Ból był znacznie mniejszy. Jutro jedziemy dalej z tematem plus cardio na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2017-10-30 15:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo vs Bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Ezop,z tą walką Royca masz racje,sam chcialem zwrocic na to uwage.Tyle,ze Marian napisal o oficjalnym wyniku-i byl jaki byl,tego sie nie zmieni(a kto widzial swoje wie) To,ze Bjj ma u swoich podstaw judo i techniki z zalozenia są podobne-celem Bjj byla wlasnie modyfikacja tych technik,by jak najbardziej odpowiadaly wolnej walce.To przemawia na [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-09 10:46:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak to mówią - kiedy forma się poprawia zdrowie daje o sobie znać - była miesięczna przerwa w treningach; antybiotyki i inne dziadostwo. Od 8.05 jestem na diecie redukcyjnej by SFD - wiadomo, że trochę ponad tydzień to nie jest żaden wyznacznik ale.. masa w dół, samopoczucie na duuuży plus i siła na treningu (pomimo redukcji) też na +. Mimo, że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2017-05-17 12:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)